互联网2023-03-21 10:04:15
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1、烟酸又称维生素pp、烟酸，是B族维生素之一，属于水溶性维生素。
2、主要存在于全谷物、瘦肉和各种蔬菜水果中。
3、如果水溶性维生素烹饪不当，可能会导致维生素的流失。
4、烟酸在体内可转化为烟酰胺，参与体内能量代谢。
5、烟酸可以扩张血管，治疗头痛。
6、烟酸缺乏的主要临床症状是糙皮病和麻风病。
7、如口腔炎、舌炎、感觉异常、虚弱等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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