互联网2023-03-19 17:51:50
1、小腿抽筋的原因：1。
(相关资料图)
2、冷刺激。
3、如果冬天在寒冷的环境下锻炼，没有足够的准备活动，夏天游泳水位低，很容易造成小腿抽筋。
4、2.肌肉的持续收缩太快。
5、剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间短，局部代谢产物乳酸增加，肌肉收缩和放松难以协调，导致小腿抽筋。
6、3.过度疲劳。
7、长时间旅行或爬山时，小腿肌肉容易疲劳，导致小腿抽筋。
8、4.缺钙。
9、在肌肉收缩的过程中，钙离子起着重要的作用。
10、一旦钙离子浓度过低，肌肉就容易产生抽筋、痉挛等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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